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CGT Inergy (Groupe Plastic Omnium)CHSCT..13/07/2012..Trousse de Vacances Idéale..

Publié le par chsct cgt inergy

  

 

La trousse de vacances idéale avec les huiles essentielles

 

Plutôt que d'emmener une trousse à pharmacie surchargée, pourquoi ne pas penser aux huiles essentielles pour les tracas des vacances?

Piqûres d'insectes, mal des transports, stress du départ... Voici les huiles essentielles à glisser dans votre valise pour des vacances 100% détente.

Sélectionnés par le Comité national olympique du sport français (CNOSF) pour les JO de Londres, les laboratoires Eona lancent leur gamme de produits grand public. Laurent Berlie, le fondateur de la marque, nous conseille quelles huiles essentielles emporter dans nos bagages pour des vacances réussies.

Soulager pieds gonflés et jambes lourdes

Pour les douleurs et échauffements, on peut utiliser la Menthe poivrée, que l'on va combiner avec l'Hélichryse italienne -également appelée Immortelle- pour ses propriétés circulatoires.


Comment les utiliser? Mélanger deux à trois gouttes de chaque à une huile végétale comme l'huile d'amande douce ou de jojoba. On obtient une huile de massage rafraîchissante, qui peut être utilisée par toute la famille, idéale par exemple après une longue journée de randonnée.

 

L'huile essentielle de Menthe poivrée est idéale pour calmer l'échauffement de la voûte plantaire.

Combattre les maux des transports

Là encore, on va faire appel à la Menthe poivrée, qui est aussi un anti-nauséeux. Pour les enfants, on va préférer l'huile essentielle de Citron.


Comment les utiliser? Deux gouttes -non diluées- sous la langue suffisent. Astuce pour les enfants: déposer les gouttes sur un morceau de sucre ou de mie de pain.

 

Gardez une dose d'huile essentielle de Citron dans la voiture, à utiliser pour vos enfants en cas de nausées pendant le transport.

Précautions d'emploi

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de six ans et les femmes enceintes.

Ne pas exposer au soleil une peau sur laquelle on aurait appliqué des huiles essentielles d'agrumes: étant photosensibilisantes, elles provoquent l'apparition de tâches brunes.

Se protéger contre les piqûres d'insectes

Trois huiles sont efficaces comme répulsifs: la Citronnelle, le Géranium bourbon et la Lavande officinale. Cette dernière est également parfaite pour soigner les piqûres, grâce à ses propriétés désinfectantes.


Comment les utiliser? Appliquer deux à trois gouttes -non diluées- aux endroits du corps exposés, ou directement sur la piqûre.

 

L'huile essentielle de Lavande est connue pour ses propriétés désinfectantes.

Calmer les coups de soleil

L'huile végétale de Millepertuis, très hydratante, est idéale pour les brûlures car elle aide à la régénération de l'épiderme. On peut y ajouter une à deux gouttes de Lavande officinale comme désinfectant, sur une peau sans lésions.
Comment l'utiliser? Appliquer directement sur les rougeurs et brûlures et masser.

 

L'huile de Millepertuis a des vertus hydratantes.

Eviter le stress du départ en vacances

On peut avoir recours à des huiles relaxantes comme les agrumes: l'Orange et le Petit Grain Bigarade. La lavande peut également agir comme un anti-stress.


Comment les utiliser? Appliquer deux à trois gouttes sur le plexus solaire, un point de relaxation situé au niveau de l'abdomen entre le sternum et le nombril, et inhaler les huiles sur un mouchoir pour un effet complémentaire.

 

L'huile essentielle d'Orange, pour échapper au stress dans l'avion ou dans les embouteillages.

 

 

 

 

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